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Vino rosso contiene solfiti?

Di · Fondatore di AsmaMai, paziente asmatico con sensibilità ai solfiti

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Vino rosso: solfiti in sintesi
SolfitiAltoBevande
Range tipico / limite UEfino a 150 mg/L (limite UE); 200 mg/L se zuccheri ≥ 5 g/L
Codici E in etichettaE220E224E228
Perché si aggiungonoAnche nel rosso l’SO₂ blocca ossidazione e microbi; i tannini riducono un po’ il fabbisogno rispetto al bianco.

Alternative

  • Vino rosso biologico (tetto 100 mg/L se zuccheri < 2 g/L)
  • Rosso senza solfiti aggiunti
  • Acqua o infuso se vuoi azzerare l’esposizione

Consigli

  • Il rosso è in media meno solfitato del bianco, ma resta una fonte alta.
  • I rossi dolci o novelli zuccherini possono arrivare a 200 mg/L.
  • Non fidarti del colore «naturale»: i tannini non sostituiscono l’etichetta.
  • Chiedi sempre «contiene solfiti» anche sul vino della casa.

Perché il vino rosso contiene solfiti?

Perché anche il rosso fermenta e va protetto da ossidazione e batteri, anche se i tannini delle bucce aiutano. L’SO₂ (E220) e i sali E224/E228 si usano in vendemmia, durante la macerazione e all’imbottigliamento. Una frazione nasce dai lieviti. L’EFSA indica che i rossi, in genere, richiedono meno additivo dei bianchi, non che ne siano privi. Il nesso con la broncocostrizione è in solfiti e asma.

Quanto solfito c’è nel vino rosso?

Il limite massimo UE è 150 mg/L di SO₂ totale per i rossi non spumanti e non liquorosi; sale a 200 mg/L se gli zuccheri (glucosio + fruttosio) sono almeno 5 g/L (Reg. 2019/934). Non ho un unico «livello tipico misurato» valido per tutti i rossi italiani: le cantine lavorano sotto il tetto, ma quasi sempre sopra 10 mg/L. Il vino bianco ha tetti più alti (200/250). Il rosso biologico secco non deve superare 100 mg/L. Dettagli in vino, birra e solfiti.

Come riconoscerli in etichetta?

Li riconosci da «contiene solfiti», obbligatoria sopra 10 mg/L. La frase non dice se sei a 20 o a 140 mg/L. Su alcune etichette compare l’elenco ingredienti (anche via QR) con anidride solforosa o metabisolfito. «Naturale» o «artigianale» non sono categorie di legge. Metodo in come leggere l’etichetta; numeri in additivi E220–E228.

Cosa posso bere al posto del vino rosso?

Puoi cercare un rosso senza solfiti aggiunti o un vino biologico secco. Se i sintomi partono già con un calice, togli il vino e passa ad acqua, tè non istantaneo o, con cautela, a un superalcolico senza pere. Non sostituirlo con sidro o spumante: i tetti restano alti. Per il menù, cosa mangiare al ristorante.

Fonti

  1. Regolamento delegato (UE) 2019/934, allegato I, parte B
  2. Regolamento di esecuzione (UE) 2021/1165, allegato V (vino biologico)
  3. EFSA, rivalutazione E 220–228 (2016)

Altri alimenti da controllare

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