AsmaMaiAsmaMai
I trigger dell'asma, spiegati da un paziente
Asma: conoscere i trigger, evitare le crisi. Solfiti, farmaci, alimenti e allergeni spiegati con fonti primarie: sintomi, tabelle ed evidenze, senza sostituire il medico.
Chi scrive
Un paziente che cita le fonti, non un medico
AsmaMai è scritto da Michele Scalzotto, paziente asmatico con sensibilità ai solfiti. Ogni pagina parte dalla risposta, cita studi su PubMed, pareri EFSA, fogli illustrativi AIFA e regolamenti UE, e mostra autore e data di aggiornamento. Nessuna diagnosi, nessuna indicazione di terapia: quelle restano al tuo medico.
Di Michele Scalzotto · Fondatore di AsmaMai, paziente asmatico con sensibilità ai solfiti
Ultimo aggiornamento
Primo percorso
Solfiti e asma
Il trigger più sottovalutato e il più documentato del sito: una guida, una tabella alimenti e una tabella farmaci con gli eccipienti da controllare.
I percorsi
Un percorso per ogni trigger
Ogni fattore che può scatenare l'asma ha la stessa struttura: una guida, tabelle di alimenti o farmaci e le evidenze. Partiamo dai solfiti; gli altri arrivano uno alla volta.
Additivi
Solfiti
Vino, aceto, frutta secca, gamberi e gli eccipienti di autoiniettori e colliri. Il percorso più completo del sito.
Apri →Farmaci
In preparazioneAspirina e FANS
L'asma che peggiora con antinfiammatori e antidolorifici: quali molecole, quali alternative, cosa chiedere al medico.
Alimenti
In preparazioneIstamina
Formaggi stagionati, insaccati, pesce conservato e fermentati: quando gli alimenti ricchi di istamina pesano sull'asma.
Allergeni ambientali
In preparazioneAcari, pollini e animali
Polvere di casa, stagioni dei pollini, cani e gatti: riconoscere il trigger e ridurre l'esposizione senza panico.
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Tre percorsi
Tre fogli illustrativi gratuiti per chi ha asma allergica. Lascia la mail: prepariamo il foglio e te lo inviamo entro poche ore.
Allergeni ambientali
Acari, piante, cani e gatti
Se i sintomi peggiorano con polvere, pollini o animali, il foglio illustrativo ti aiuta a capire cosa sta succedendo e q…
Continua →Allergie alimentari
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Continua →Domande frequenti
Cos'è AsmaMai?
AsmaMai è una guida italiana indipendente ai fattori che possono scatenare l'asma: solfiti, farmaci, alimenti e allergeni ambientali. Per ogni trigger raccoglie una guida, tabelle di alimenti o farmaci e le fonti primarie (PubMed, EFSA, AIFA, regolamenti UE). Non vende prodotti e non ospita pubblicità. Il primo percorso pubblicato riguarda i solfiti; gli altri arrivano uno alla volta.
Chi scrive i contenuti?
I testi sono scritti da Michele Scalzotto, paziente asmatico con sensibilità ai solfiti e formazione statistica e informatica. Non è un medico: il sito informa e aiuta a preparare la visita, non formula diagnosi né indica terapie. Ogni pagina riporta autore, data di pubblicazione o aggiornamento e l'elenco delle fonti.
Quali trigger dell'asma copre il sito?
Oggi il percorso completo è quello sui solfiti (E220–E228): una guida, 16 articoli, 62 schede alimenti e 25 schede farmaci. In preparazione: aspirina e FANS, istamina, acari, pollini e animali. Ogni percorso ha la stessa struttura, così le informazioni si confrontano facilmente.
I contenuti sono revisionati da un medico?
Non ancora. Quando un medico revisiona un testo, il suo nome compare in pagina sotto l'autore, nella riga «Revisione medica»; finché quella riga manca, il testo è firmato solo dal paziente che lo ha scritto. Il metodo editoriale spiega come funziona la revisione e come segnalare un errore.
Come vengono scelte le fonti?
Preferiamo documenti che si possono aprire e verificare: studi su PubMed, pareri EFSA, fogli illustrativi e RCP nella Banca Dati Farmaci AIFA, regolamenti UE sull'etichettatura (1169/2011) e sugli additivi (1333/2008). Blog e riassunti commerciali non sono fonti. Ogni articolo elenca le fonti in fondo, con link diretto al documento.
Lista stampabile
Lista stampabile: alimenti e farmaci con solfiti (PDF)
Una tabella da tenere in cucina e in valigia: alimenti ad alto rischio, codici E in etichetta e farmaci con metabisolfito. Te la mandiamo via email, non è un download immediato.